Обліпиха - корисні властивості ароматних ягід Відео

Обліпиха - корисні властивості і можливу шкоду

Як вже зазначалося вище, ягоди обліпихи багаті високим вмістом вітамінів і мікроелементів, таких необхідних для нормальної життєдіяльності людини.

1. Вітамін В6 важливий, в першу чергу, для забезпечення обміну амінокислот. Крім того, цей вітамін благотворно впливає на роботу нервової та імунної системи. Він бере участь у виробництві гемоглобіну і в постачанні клітин глюкозою.


2. Вітамін А зміцнює імунітет, благотворно впливає на здоров'я очей, бере участь в регенерації шкіри, уповільнює старіння, нормалізує роботу сечовивідних шляхів і легенів.


3. Залізо необхідне для утворення гемоглобіну.


4. Бета-каротин уповільнює старіння, є антиоксидантом.


5. Аскорбінова кислота підвищує стійкість імунітету.


6. Вітамін С підтримує міцність кровоносних судин, підвищує стійкість організму до інфекцій і захворювань, бере участь у багатьох обмінних процесах організму.


7. Калій нормалізує водний баланс, благотворно впливає на роботу серцево-судинної і нервової системи.


8. Магній бере участь у багатьох біохімічних процесах організму, а тому дуже важливий для людини. Магній корисний для серця, судин, серцево-судинної системи.


9. Кальцій необхідний для формування кісткової тканини, мінералізації зубів, для нормальної роботи серця.

І це далеко не повний список корисних речовин, що містяться в обліписі. Вітаміни та мікроелементи не тільки впливають самостійно на організм, але і посилюють вплив інших корисних компонентів, що містяться в ягодах, і тільки в рідкісних випадках вони завдають певної шкоди.

Лікувальні властивості обліпихи

Користь обліпихи вкрай висока для людського організму

• Профілактика гінекологічних захворювань. Ягоди використовують як профілактику і лікування таких захворювань у жінок, як запалення слизової оболонки піхви, ерозія шийки матки. Крім того, обліпиха не гірше антисептичних препаратів справляється зі знищенням збудників паразитних інфекцій.


• Підтримка репродуктивної функції у чоловіків. Завдяки токоферолу, що входить до складу плодів обліпихи, ягоди застосовуються для відновлення чоловічої потенції. Властивості токоферолу активно вивчаються в останні десять років, але вплив на репродуктивну систему чоловіків вже доведено.


• Зміцнення імунітету, профілактика простудних захворювань. Всього лише 100гр, щодня з'їдаються ягід допоможуть значно зміцнити імунітет і практично забути про сезонні простудних захворюваннях.

Це лише мала частина того, де може використовуватися обліпиха, її лікувальні властивості вкрай великі! В цілому вона є відмінним засобом проти багатьох захворювань, або для їх профілактики.

Обліпиха при вагітності

Вагітність - це час, коли жінка з особливою серйозністю ставитися до свого здоров'я. Обліпиха практично не має властивості завдавати шкоди плоду, і в той же час стає в цей життєвий період відмінною помічницею.

• Зміцнення імунітету. Відомо, що під час вагітності жіночий організм слабшає і стає схильний до різних простудних захворювань. Якщо регулярно вживати варення з обліпихи, то імунна система стане більш стійка і про хвороби можна буде забути.


• Лікування простудних захворювань. Якщо ж під час вагітності ви захворіли, то в деяких випадках можна обійтися і без ліків. Наприклад, замість крапель для носа можна використовувати масло обліпихи, яким 3-4 рази на день змащують ніс або протягом 3-4 днів закопують. При хворому горлі під час вагітності показані інгаляції з маслом обліпихи, а також пиття - чайна ложка олії на склянку теплої води. Не варто, однак, ігнорувати протипоказання, так як це може бути небезпечно


• Противірусну дію. Чай, заварений з листя обліпихи має противірусні властивості.Під час вагітності такий напій допоможе врятуватися від багатьох хвороб без застосування медикаментів.


• Профілактика розтяжок. Багато жінок під час вагітності стурбовані своїм зовнішнім виглядом. Лікувальні властивості масла обліпихи виражені у вигляді профілактики від розтяжок, для підвищення еластичності шкіри, загоєння ран, подряпин.

Лікувальні властивості масла обліпихи виражені у вигляді профілактики від розтяжок, для підвищення еластичності шкіри, загоєння ран, подряпин

Однак варто пам'ятати, що вагітність - це дуже відповідальний момент. Навіть обліпиха при вагітності може завдати шкоди. По-перше, вона є алергеном, і вживання її в їжу, і зовнішнє використання необхідно відразу припинити при перших симптомах. По-друге, застосування обліпихової олії і свіжих ягід може викликати печію, тому варто уважно ставитися до свого здоров'я. У будь-якому випадку, під час вагітності починайте лікування обліпихою з малих доз. Якщо ж ви використовуєте масло обліпихи, то його необхідно спочатку нанести на шкіру в невеликій кількості, і протягом дня спостерігати за реакцією. Крім того, лікування серйозних захворювань (в тому числі хворого горла і нежиті) не розпочинайте без консультації лікаря, адже шкода може виявитися набагато більшим, ніж реальна користь!

Протипоказання

Як би не була хороша обліпиха, але в певних ситуаціях ягоду і масло з обліпихи слід приймати з великою обережністю або відмовитися від цих та інших похідних продуктів зовсім, оскільки вони можуть завдати певної шкоди.

• Індивідуальна непереносимість. У деяких людей спостерігається алергічна реакція на обліпиху: з'являється почервоніння шкірного покриву, виникає свербіж, спостерігаються висипання на шкірі аж до анафілактичного шоку.


• Захворювання печінки є протипоказання до використання обліпихи в повсякденний раціон.


• Запалення підшлункової залози. При цьому захворюванні також не вітається вживання в їжу масла, соку і ягід обліпихи - шкода ягід виражений в надмірному пригніченні травної системи.

Захворювання печінки є протипоказання до використання обліпихи в повсякденний раціон

Крім того, існують такі протипоказання:

• холецистит


• Запальні процеси в дванадцятипалій кишці


• гіперацидний гастрит

Все добре в міру. Тому вживаючи обліпиху в їжу уважно стежте за своїм станом, враховуйте протипоказання. При виникненні негативної реакції організму відмовтеся від застосування ягід і похідних продуктів з обліпихи (варення, джемів, соку, масла).