Як зробити подушку з трав для сну своїми руками

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

З давніх-давен використовували рослинне сировину для наповнення подушок. Аромат літніх трав сприяє хорошому сну, зміцненню здоров'я, відновлення втрачених сил і підняття настрою. Таку подушку неважко виготовити самим. А щоб вона не тільки стала прикрасою спального місця, а й надавала лікувальну дію, необхідно правильно руками зібрати і висушити рослини.

Як зробити подушку з трав своїми руками

Для наповнення такої подушки використовують один вид рослини або трав'яний збір. Ароматна подушка робить сон міцним, зміцнює здоров'я і дарує бадьорість духу. Але до складу наповнювача може попастися трава, здатна викликати алергічну реакцію.

Лікувальні трави для наповнення подушки вибирають відповідно до бажань і потреб

Запах трави повинен подобатися, а при складі зборів слід враховувати сполучуваність їх ароматів.

Які трави вибрати

Необхідно знати вплив рослин на організм і вибирати певні види:

Подушка, наповнена шишками хмелю, допоможе заспокоїтися і добре виспатися. Проблеми із засипанням вирішить і подушка з ароматом лаванди.

Запах лаванди діє заспокійливо і навіває сон

Подушка, наповнена запахом конюшини, зніме головний біль

Аромати натуральних трав (липи, пустирника), чистих і дбайливо просушених, розслаблюють, дарують відчуття комфорту і затишку

Лікувальну подушку з васильком рекомендують людям з хворобами серця

Трави в подушці швидко злежуються, тому для додання обсягу її зазвичай набивають соломою, вереском, осокою, папороттю і додають трохи пахучих рослин. Це також дозволяє уникнути передозування ароматичних речовин, яка може стати причиною головного болю або алергії.

Щоб зручно було лежати і міцно спати, для основи подушки використовують солому

Як правильно зібрати і висушити рослини

Сухі трави для наповнення подушок можна придбати в аптеках або заготовити самостійно. Існує правило - всі лікувальні рослини збирати руками. І обов'язково далеко від міста і автомагістралей.

Для заготівлі трав вибирають екологічно чисті місця

Час збору залежить від виду лікарської сировини. Квітки для лікувальних цілей збирають, коли вони повністю розпустяться, трави - в період цвітіння, кореневища - ранньою весною або восени.

Сушити їх необхідно в сухому місці при температурі не більше +30 градусів - тільки так можна зберегти ароматичні масла. Найкраще розкласти рослини на папері в кімнаті, періодично перевертаючи. Або повісити стеблами вгору. Готове рослинне сировину стає ламким і шарудить при дотику.

Трави сушать в тіні, в добре провітрюваному місці

Висушені ароматичні рослини ламають або нарізають на частини близько 1 см. Солому та інші трави, що використовуються в якості основного наповнювача об'ємних подушок, годі й дрібнити.

Відео: збір та сушка трав для подушки

Якою має бути форма подушки

Трав'яна подушка може бути різної форми і розмірів. Лікарі радять робити її у вигляді валика, що сприяє розслабленню м'язів шиї і кращому засипанню.

Подушка-валик, немов масажуючи м'язи шиї, розслаблює їх і прискорює засинання

Можна зшити ароматну подушку звичайного формату або зробити маленьку і підкладати її під велику подушку. Зручніше мати кілька малесеньких подушечок з різними ароматами і використовувати їх для вирішення тих чи інших проблем. Головне, щоб чохол був виконаний з натуральних і щільних матеріалів - льону, бавовни.

Подушки з трав можуть бути будь-якого розміру, але зроблені повинні бути з дихаючих тканин

Після ночі трав'яну подушку краще прибрати в поліетиленовий пакет і щільно зав'язати його - так ефірні масла менше випаровуються. Перед використанням для посилення аромату подушечку обов'язково струшують.

Як зшити подушку

Підібравши натуральний матеріал і визначившись з формою подушки, приступають до шиття.

Викроюють чохол квадратної або будь-який інший форми.

Вирізають 2 квадрата одного розміру

Зшивають тканину по краях, залишаючи місце для наповнення травою

Чохол заповнюють рослинним сировиною

Красива і міцна лляна наволочка не тільки захистить подушку від бруду і поту, але і стане яскравим елементом декору спальні

Відео: як зробити подушечку з лікувальних трав

Скільки часу можна користуватися подушкою з рослинним наповнювачем

Запашну подушку можна використовувати не більше року, а якщо вона відволожилася, краще її викинути. І намагатися не спати на ній постійно, щоб не перевищувати норми дії ароматичних масел на організм людини. Рекомендують чергувати: 2 тижні - сон на трав'яний подушці, 2 тижні - на звичайній.

Щоб трав'яні подушки приносили тільки користь, не рекомендують спати на них постійно

Якщо при застосуванні трав'яний подушки з'являються головні болі, нездужання, алергічні реакції, необхідно від неї відмовитися.

Трав'яні подушки з приємним пахощами можна зробити своїми руками. Свіжі трави не підійдуть - вони швидко зіпсуються. Для наповнювача використовують сухі рослини, обов'язково враховуючи при цьому їх корисні властивості і протипоказання.